冬が来た

晩秋の黄色

もう12月なのだから冬なのだけれど

 

ここ1週間、腰痛がひどい

剣山で腰や背中を突き刺されているような痛みで、どうしたものか

アレコレ試していたら、どうやら骨盤が開いていたようで、内側に締め込む動きをしたら、痛みがだいぶん収まった感じ

 

また散歩をしたら、かなり筋肉がほぐれた感じがした

 

気温が10℃以下になると流石に寒い

家のお風呂はお湯を溜めるしかできない仕様なので、ゆっくり浸かっているとあっという間に日向水になってしまう。

追い焚き機能は偉大だなあ

この賃貸には概ね満足しているが、少ないが、不満な点の一つである。

 

近所に銭湯(昔ながらの)があるので、たっぷりの熱々のお湯に行った。

芯まで温もってよかった